Treinos que
evoluemcom você.
Tem personal trainer? O Kyro potencializa cada sessão. Não tem? A IA monta seu plano em segundos. De qualquer forma, você não para de evoluir.
Funcionalidades
Feito para o seu treino, do seu jeito
Com ou sem personal trainer
Não tem personal? A IA cria um plano periodizado e exclusivo em segundos, baseado no seu objetivo, nível e rotina. Já tem coach? Execute o que foi prescrito com guia completo e registre tudo em um só lugar.
- Funciona com ou sem personal trainer
- Adaptado ao seu objetivo e rotina
- Atualizado conforme você avança
Treinos passo a passo
Séries, cargas, repetições e tempo de descanso exibidos de forma clara. Timer integrado para controlar o descanso e registrar cada série na hora.
- Timer de descanso automático
- Registro de carga por série
- Demonstração de cada exercício
Histórico e evolução
Acompanhe sua consistência semana a semana, veja quais exercícios evoluíram em carga, e receba um score comparativo para manter a motivação em alta.
- Score semanal de desempenho
- Evolução de carga por exercício
- Meta de treinos da semana
Como funciona
Do seu jeito, do início ao resultado
Diga como você treina
Tem personal trainer ou não? Informe seu objetivo, nível, dias disponíveis e como você prefere treinar.
Seu plano, do seu jeito
Sem personal: a IA monta um plano periodizado em segundos. Com personal: siga o que foi prescrito com guia completo de cada exercício.
Registre e evolua
Cada treino registrado com carga, séries e descanso. Semana a semana, sua evolução fica visível e você não perde o ritmo.